
Ma már nem titkolt összefüggések húzódnak meg az életmódunk és az egészségünk között. 12 alapvető kérdést kell feltennünk önmagunknak, ha tudni szeretnénk, hogy valóban mindent megteszünk -e egészségünk megőrzésének érdekében: Követ-e valamilyen speciális étrendet, s, ha igen, akkor milyen megfontolásból teszi azt? Érdemes észben tartanunk, hogy nincs egyetlen “tökéletesre” fejlesztett étrend, mely kortól, nemtől…
Tovább »